Приблизна схема одягу дитини в залежності від температури оточуючого повітря

Одяг	Температура повітря, ⁰С
Одяг	22	від 22 до І9		від І8 до 6		від 6 до 2	від -3 до -8	від -6 до –І2	від –І5 і нижче
Майка	+	+		+		+	+	+	+
Труси	+	+		+		+	+	+	+
Колготки		+		+		+	+	+	+
Рейтузи						+	+	++	++
Плаття фланелеве	+	+		+		+	+	+	+
Кофтина						+	+	+	+
Куртка або пальто демісезонне				+		+
Пальто зимове							+	+	+
Тапочки	В приміщенні при любій температурі
Черевики			+		+
Чоботи утеплені						+	+	+	+
Шкарпетки теплі							+	+	+

Снимок

Правильно одягнути дитину – значить дати їй можливість вільно рухатися; при цьому руки, ноги та ніс повинні бути теплими. У дитячий садок краще відразу приводити дітей одягненими так, щоб вони могли вільно ходити, бігати та виконувати фізичні вправи. Рекомендується після 22⁰С одягати дитину тільки в труси та майку, а при зниженні температури поступово збільшувати кількість шарів (майка та сорочка, майка + сорочка + светр, майка + сорочка + светр + куртка, майка + сорочка +…+ куртка і т.п.)

Важливо, що навіть при І5⁰С кількість шарів одягу не повинна перевищувати 4, можна лише змінювати їх якість, тобто сорочка (плаття) може бути фланелевою, колготки – шерстяними і т.п. Щоб одяг не мав негативного впливу на хребет, можна рекомендувати легкі підплічники.

Головне у дитячому одязі – її функціональність: зручність, легкість, відсутність проблем із здійсненням невідкладних фізіологічних потреб. Ні в якому разі не слід зав’язувати ніс або рот дитини шарфиком. Функції зігрівання повітря, яке вдихається, виконують слизові оболонки та придаткові пазухи носа. При наявності шарфика дитина дихає холодним вологим повітрям.